▼【弁護士が解説】離婚を考えたらまず知っておくべき「3つの準備」と進め方 | 弁護士は東京の弁護士 濵門俊也 | ブログ

「夫（妻）と離婚したいけれど、何から始めればいいのかわからない」

「感情的になって話し合いが進まない」

離婚を決意したとき、あるいは迷っているとき、多くの方がこのような不安や孤独を抱えられます。

離婚は人生の大きな転機であり、手続や決めごとが多く、精神的にも大きな負担がかかります。

後悔のない新たな一歩を踏み出すために、まずは「離婚の基本的な進め方」と「事前にやっておくべき3つの準備」を弁護士の視点から分かりやすく解説します。

1. 離婚の手続は3ステップ

日本における離婚の手続には、大きく分けて3つの段階があります。

多くの場合、まずは①の話合いからスタートします。

① 協議離婚（話合い） 夫婦間で話合いをし、双方が合意すれば離婚届を提出して成立します。

日本の離婚の約9割がこの形です。

ただし、条件（財産分与や養育費など）を口約束だけで済ませてしまうと、後々トラブルになるリスクが非常に高いため注意が必要です。

② 調停離婚（家庭裁判所での話合い）

当事者同士での話合いがまとまらない場合、家庭裁判所に「離婚調停」を申し立てます。

裁判所から選ばれた調停委員が間に入り、双方の意見を聴きながら合意を目指します。

③ 裁判離婚（訴訟）

調停でも合意に至らなかった場合、最終手段として離婚訴訟（裁判）を起こします。

裁判で離婚を認めてもらうには、法律が定める「法定離婚事由（不貞行為や悪意の遺棄など）」があることを証拠で証明しなければなりません。

2. 離婚を切り出す前に！絶対にやっておくべき「3つの準備」

「もう限界だから今すぐ家を出る」「今夜離婚を切り出す」と焦ってしまう気持ちはよく分かります。

しかし、有利に、そしてスムーズに離婚を進めるためには、切り出す前の「準備」が勝敗を分けます。

① 財産分与のための「資産チェック」

離婚の際には、婚姻中に夫婦で築いた財産を原則として「半分ずつ」に分けます（財産分与）。

相手に財産を隠されてしまうのを防ぐため、同居しているうちに以下の情報を集めておきましょう。

預貯金口座（銀行名・支店名・口座番号・残高）

不動産の詳細（自宅の査定額や住宅ローンの残高）

生命保険・学資保険（解約返戻金の見込額）

株や投資信託、退職金の見込額

② 不利にならないための「証拠集め」

相手に不倫（不貞行為）やDV・モラハラなどがある場合、慰謝料を請求するためには客観的な証拠が必要です。

別居したり、離婚を切り出したりすると証拠集めは一気に難しくなります。

有効な証拠の例： 不倫相手とのLINEやメールのやり取り、写真DVによる怪我の診断書、被害箇所の写真モラハラ発言の録音データ、詳細な日記（日時や内容を記録したもの）

③ 離婚後の生活設計（特にお子様がいる場合）

離婚後の住まいや仕事、生活費のシミュレーションをしておきましょう。

お子様がいる場合は、以下の条件をどう希望するかを整理しておきます。

親権（どちらが子供を引き取るか）

養育費（毎月いくら支払ってもらうか）

親子交流（別居する親と子供が会う頻度や方法）

3. なぜ、早い段階で弁護士に相談すべきなのか？

「まだ離婚すると決めたわけではないから」「裁判にするつもりはないから」と、弁護士への相談をためらう方も少なくありません。しかし、早い段階で弁護士に相談することには、以下のような大きなメリットがあります。

「今、何をすべきか」が明確になる

相手との直接交渉による精神的ストレスを回避できる

適切な慰謝料や財産分与の相場がわかり、損をしない

「離婚協議書」を公正証書にすることで、将来の養育費などの未払いを防げる

当事務所では、ご依頼者様の不安に寄り添い、次の人生へ前向きに進めるよう、法律と実務の両面から全力でサポートいたします。 「まずは話を聞いてほしい」「自分の場合はどうなるのか知りたい」という段階でのご相談も大歓迎です。

一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談ください。

【相談窓口のご案内】

東京法律事務所 TEL：０３-３８０８-０７７１（受付時間：平日９:３０〜１７:３０）

メール・Web予約は24時間受付中

（※初回相談無料、時間の制約はありません）